Comprar mancuernas y kettlebells online: las mejores ofertas ahora mismo

En un momento en que los entrenamientos en casa ganan cada vez más adeptos, comprar mancuernas y kettlebells se convierte en una prioridad para ampliar tu repertorio de ejercicios y mejorar tus resultados.

2020 disparó el interés en practicar ejercicio en casa o por cuenta propia. Buena prueba de ello son los números de canales de fitness como el de Patry Jordán, Sergio Peinado o Musculocos, el espectacular aumento de ventas de bicicletas y zapatillas de running o las noticias sobre la dificultad de comprar mancuernas o kettlebells en los principales distribuidores de material deportivo.

Durante el confinamiento que comenzó en marzo la demanda de pesas para practicar ejercicio creció exponencialmente provocando por primera vez carestía y un crecimiento desorbitado de los precios en material de gimnasio, especialmente en mancuernas y mancuernas ajustables y kettlebells.

Según informa el New York Times, en Estados Unidos las listas de espera para recibir estos productos llegaba a las tres semanas y los costes subieron hasta un 150% en sitios como Amazon o eBay.

Por qué debes comprar mancuernas y kettlebells para entrenar en casa

Si bien es cierto que los ejercicios sin material de gimnasio o basados en el peso corporal son altamente efectivos y cada vez más variados, incorporar mancuernas y kettlebells a tus entrenamientos en casa favorece el desarrollo de masa muscular, uno de los aspectos de nuestras rutinas deportivas que se ven más perjudicados cuando no podemos ir al gimnasio.

En un año en el que hemos pasado más tiempo en casa del que teníamos previsto, quemar grasa se ha convertido en el objetivo más popular entre la gente que practica deporte. Sin embargo, los entrenamientos de cardio pueden degradar nuestra masa muscular, lo que provoca que nuestro cuerpo consuma menos calorías en periodos de reposo.

Por ello, los especialistas recomiendan practicar entrenamientos de alta intensidad (HIIT), que combinan la quema de grasas con ejercicios de fuerza. Esto, acompañado de la dieta adecuada, es la manera más efectiva para conseguir un cuerpo sano, fuerte y definido.

Incorporar cargas a ejercicios funcionales como las sentadillas o las zancadas nos va a permitir aumentar nuestra masa muscular. Además, disponer de mancuernas y kettlebells nos permite ampliar el rango de ejercicios que podemos realizar, además de llevar a cabo entrenamientos para zonas específicas como los brazos, los hombros, el pecho o la espalda.

Este material de gimnasio no es sólo para aquellos que quieren desarrollar unos bíceps enormes, sino que también se utiliza también en entrenamientos de core o pilates.

Aunque todavía muy cotizada, la oferta de mancuernas y kettlebells es cada vez más variada, y puedes encontrar material del peso que mejor se adapte a tus entrenamientos y estado de forma, así como pesas ajustables que permiten regular la carga para cada ejercicios. Lo importante es que, antes de comprar, sepas muy bien para qué las vas a utilizar y con qué pesos te encuentras mejor y así evitar lesiones.

Es verdad que existen alternativas caseras a las mancuernas y kettlebells, como usar botellas o cargar mochilas con peso. Sin embargo, si quieres un buen material que mejore tus entrenamientos y que puedes guardar en cualquier cajón de casa, aquí tienes una selección de las mejores ofertas para comprar mancuernas y kettlebells online.